Сочетание яиц с определенными продуктами чревато неуввязками с желудком, предупреждают диетологи.
Рассказываем, с какими продуктами не рекомендуется соединять яичка.
С чем недозволено есть яичка
Спецы по правильному питанию настоятельно не советуют соединять яичка с мясом, ветчиной, сыром и высококалорийными соусами (майонез, тартар и т. д.).
Это чревато тяжестью в желудке и иными неуввязками с пищеварением.
Полезно соединять яичка с зеленью и некрахмалистыми овощами – болгарским перцем, капустой, огурцами, шпинатом, сельдереем.
Фото: © Белновости
В денек рекомендуется употреблять не наиболее 2-ух яиц. При завышенном холестерине (Холестерин обеспечивает стабильность клеточных мембран в широком интервале температур) лучше ограничиться яичными белками.
Ранее мы ведали, как научиться ограничивать себя в еде.
Испытано редакцией
Создатель: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
